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理学療法士監修 体にやさしい安心なヨガ
理学療法士の監修のもと、身体への理解を深めたインストラクターが在籍。関節や筋肉に負担をかけにくい動きで、今の体調に合わせて調整します。
Fukutsu Yoga
今の自分と、
優しく向き合う。
福津市の大人女性のための少人数制ヨガ
福津店 初回限定キャンペーン（毎月5名様限定）
ヨガレッスン グループ体験
通常 3,500円2,000円
レッスンにご満足いただけなければ、全額返金保証いたします。
Check
こんな変化を感じていませんか？
ひとつでも当てはまる方は、体からの「そろそろ整えたい」というサインかもしれません。
- しっかり寝ても疲れが抜けにくい
- 理由はないのに気分が落ち込む
- 肩こりや腰の違和感が慢性化
- 猫背・反り腰姿勢を変えたい
年齢や環境の変化とともに、体だけでなく心の状態も少しずつ変わっていきます。疲れやすさ、呼吸の浅さ、理由のない気分の揺らぎは、決して特別なことではありません。だからこそ今の体に必要なのは、無理に頑張る運動ではなく、その日の状態に合わせて整える時間です。
Reasons
MINORIが選ばれる3つの理由
02
定員6名までの少人数制
インストラクターが一人ひとりの様子をさりげなく確認。初めての方でも置いていかれる心配がありません。
03
呼吸と体幹を意識したやさしい動き
体が軽く感じられ、冷えやこわばりが気になりにくい心と体へ。無理なく続けられます。
Voice
お客様のお声
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
こちらにお世話になってから1年程度で長年の腰痛が改善。姿勢の悪さから根本的に見直していただき、体重も6kgほど落ちて体が軽くなりました。
運動は苦手でしたが、ヨガなら続けられそうだと思い入会。週1回のペースで3ヶ月、気になっていたお腹周りがスッキリしてきました！
デスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいましたが、レッスン後はとても軽くなります。呼吸を意識することで普段でもリラックスできるように。
Program
豊富なプログラム
自律神経を整えるヨガ
呼吸法とゆったりとした動きで、乱れた自律神経のバランスを整えます。
やさしいピラティス
インナーマッスルを無理なく鍛え、姿勢改善や身体の引き締めを目指します。
しっかりピラティス
動きに慣れてきた方、より効果を実感したい方向け。体幹を強くしなやかに。
柔軟性を高めるヨガ
筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げます。怪我の予防にも。
Studio