First Visit
初めての方へ
初心者も安心のピラティス・ヨガ体験。
体験レッスンから、はじめましょう。
Flow
体験レッスンの流れ
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来店前の準備
初回体験レッスンの予約
ご希望のレッスンを選択し、スケジュールをご確認の上、ご予約ください。ご不明な場合は、公式LINEからお問い合わせください。
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ご予約日にスタジオへ
当店は完全予約制です。当日は、パーソナルレッスンはご予約時間5分前、グループレッスンは15分前を目安にお越しください。
- 初回所要時間 約90分
- 必要なもの 動きやすい服装・タオル・水分
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体験レッスン当日
カウンセリング
レッスン前に、体調やお悩みを簡単にお伺いします。
- 最近気になる体の不調（肩こり・腰の違和感など）
- 疲れやすさ・眠り・気分の波
- ゆったり動きたい／しっかり動きたいなど
無理のない範囲で、今の状態やご希望をお聞かせください。
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体験レッスン
選択制パーソナル または グループ から、ご希望のレッスンをお選びいただけます。
パーソナルマシンピラティス
姿勢や動きのクセ、体力レベルを丁寧に確認しながら「今のあなたにちょうどいい」エクササイズを一緒に選びます。きつすぎることはしません。
少人数制グループ ピラティス・ヨガ
必要な際にインストラクターが寄り添いサポート。無理に直されたり、注目されることはありません。周りと比べず、ご自身のペースで大丈夫です。
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レッスン後の変化を一緒に確認
レッスン後は姿勢や動きを再チェックし、前との違いを一緒に確認。「体が軽い」「肩が楽」などの変化を実感いただけます。今後の続け方も分かりやすくお伝えします。
初めてピラティス・ヨガを体験される方へ
MINORI PILATESは、これまで多くの体と向き合ってきた中で、「病気になってからではなく、元気なうちに整えることの大切さ」を強く感じ、一人でも、元気なままで過ごせる人を増やしたいという、理学療法士である代表の想いから生まれました。
体は、整え始めるのが早いほど、これから先の毎日が少しずつ楽になっていきます。「できるか不安」「運動は久しぶり」——そんな方こそ、大歓迎です。
まずは一度、体験レッスンで「今の自分の体の変化」を感じてみませんか。あなたがこれからも、健やかで心地よい毎日を過ごせることを願っております。
MINORI PILATES スタッフ一同
男性のお客様へ ― 体験ご予約時のお願い
グループレッスン（ピラティス・ヨガ）
男性のお客様は、【女性専用】表記のないレッスン枠をご予約いただけます。一部レッスンでは、安心してご参加いただける環境づくりのため【女性専用】枠を設けております。あらかじめご了承ください。
パーソナルレッスン（ピラティス）
パーソナルレッスンは完全プライベート空間でのレッスンです。男性のお客様が初回体験をご予約される場合は、男性インストラクターのレッスン枠（担当インストラクター欄より男性スタッフをご指名）をご予約ください。
なお、会員さまからのご紹介、2回目以降のご予約、またはセミパーソナルで女性のお客様とご一緒に受講される場合は、この限りではありません。皆さまに安心してご利用いただけるスタジオ運営のため、ご理解・ご協力をお願いいたします。
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